跑完步膝盖两侧疼痛,往往是由于活动量较大,跑步前后没有充分的热身拉伸或者膝盖周围受凉所导致的局部肌肉韧带无菌性的劳损炎症。在治疗上,首选保守治疗,以充分的休息,限制活动,避免受凉。
指导意见:
膝盖两侧疼痛有可能是外半月板损伤所引起的,建议可以去医院进行膝关节拍拍检查,了解具体的情况。如果是外半月板损伤比较明显的话,可以考虑手术进行治疗,此外也可能是患有风湿类风湿性关节炎导致的,或者患有膝关节骨质增生引起的。
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