指导意见:
可以去专业的减肥中心,进行有针对性的减肥,效果比较显著。平时也要多运动,比如仰卧起坐、转呼啦圈等,针对减肚子效果特别显著。可以将腰腹部多余的脂肪由固定状态,达到松软,已加速脂肪燃烧。从而加速减肥。
减肥的话是一个全身性的减肥,没有特殊部位的减肥方法,建议的话首先应该控制饮食,多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮类食物,不吃零食同时不能久坐,有适当时间建议多去保持一个有氧运动,可以适当加强一些卷腹的动作可以加快腹部脂肪燃烧。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线