糖尿病人可以吃玉米,玉米属于主食的一种富含大量人体所需的营养物质,玉米具有软化血管的功效,所以多吃玉米这样的粗粮,对糖尿病高血压的预防和改善都是很有帮助的,另外玉米能够利水消肿,可以改善小便不利肾功能不好的情况玉米富含大量的膳食纤维能够起到强健脾胃的功效
糖尿病在血糖控制良好的情况下可以禁止少量的玉米干,玉米中含有丰富的淀粉,因此在进食玉米时首先要禁食普通玉米而不是水果玉米,水果玉米含糖量比较高,糖尿病人吃了会明显的血糖升高,其次糖尿病人在选择吃玉米的时候,需要减少其他主食的摄入,因为淀粉也是碳水化合物。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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