糖尿病患者可以吃糯玉米,但是糯玉米需要占到主食的分量,比如一个糖尿病患者由医生测试后给予主食的量每天是半斤,吃糯玉米的时候就要从主食中减出部分碳水化合物,用糯玉米顶替,不能在原来的基础上加上糯玉米,这样碳水化合物的进食量就会增多。
总之,糖尿病患者对所有的主食基本都可以吃,不用苛刻的太严格,只是吃的量会有一定的限制。如果想吃某一种食物可以把这种食物跟吃的主食,如米饭、面条、馒头进行替换,不能在原来吃的基础上加量,替换以后就可以正常食用。糖尿病患者替换这些主食的时候以血糖波动小为原则,如果替换以后血糖波动太大就不建议这样吃饭,还是按照原来的饮食正常进行。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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