舌头又厚又寛还有齿痕

      考虑舌苔厚腻有齿痕，应该是体内湿气重引起的，建议平时不要吃生冷刺激性食物，清淡饮食，不要吃油炸油腻类食物，增减衣物要及时注意保暖，合理安排作息时间，适当增加体育锻炼，平时可以多喝一些红豆薏米粥。
      

      舌头发白有齿痕又厚，可能是胃肠功能消化不好，脾胃虚弱，可以口服，脾肾两助丸，或者是归脾丸，平时避免辛辣刺激性食物和过烫过硬的食物，多喝水，饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜。
      

      你好，出现你所描述的症状，考虑是体内湿气重引起的，建议从现在开始调整饮食结构，尽量吃一些清淡温软易消化的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，少吃油腻以及不易消化的食物，薏米赤小豆，南瓜，红薯等食品有祛除体内湿气的功效，能帮助改善症状，尽量保证心情愉悦，避免有不良情绪。
      
      以上是对“舌头又厚又寛还有齿痕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔厚白，考虑是脾虚湿盛引起，大多和饮食不注意，熬夜，受凉等有关系，平时要注意饮食清淡，少食过凉过甜的食物，尤其是冰镇的食物，少食油腻的食物，少熬夜，适当运动锻炼，可以看看中医，辨证用药调理。