小孩补钙要吃什么好呢？

      儿童处于生长发育期，维持身高正常的增长状态，必须保证体内摄入充足的钙，可以采用药物和食物，相辅相成，共同补充，一般要方便儿童可选择碳酸钙，乳酸钙、醋酸钙和氨基酸赘合钙等制剂。食物是牛奶、豆制品、芝麻、海带、虾皮、黑木耳、黑豆、芹菜的都是涵盖比较丰富的食物。
      

      对小孩补钙，饮食中含钙的食物很多，比如鱼瞎，海苔这些海产品还钙量比较丰富，另外排骨含钙也比较丰富，孩子可以选择的，吃一些这种食物，可以多喝牛奶，牛奶中含量也比较丰富孩子要多晒太阳有助于钙的吸收