总是控制不住贬低自己
女 | 42岁 2021-06-12 21:03:22
2人回复
来自烟台市
健康咨询描述： 性格原因加上从小经历现在虽然成人但总被儿时负面情绪影响最近1个多月总是情绪不高动不动就悲伤
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医生回复区
2021-06-13 10:49:18 我要投诉
病情分析：
你今年已经42岁，还是经常被儿时的负面情绪影响，经常情绪波动比较大，动不动就想哭，感觉很悲伤，起来抑郁情绪比较明显。
指导意见：
童年时期的经历对人影响很大，会影响到一个人的性格以及后面的处事方法。你童年时期经常被欺负，会让你缺乏安全感，信心不足。现在有很多压抑的情绪，一直没有得到很好的释放。你这种情况可以选择看心理医生，接受系统的心理疏导，释放压抑的情绪，发现内在力量，获得安全感，建立自信。
2021-06-13 10:49:50 我要投诉
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，这与你最近受到事物刺激，存在心理阴影，强迫思维有关，同时，由于精神压力过大，工作过于疲劳存在！
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，注意调整情绪，多去做一些紧急开心的事情，培养兴趣爱好，并给自己积极的暗示和鼓励，慢慢调整
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