腰肌劳损怎么恢复呢？

保密 | 0个月 2021-06-13 13:24:12 2人回复来自

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2021-06-13 13:27:49 我要投诉

腰肌劳损患者应注意休息，避免过度劳累，避免久坐久站，避免腰部负重，避免长时间弯腰工作。患者腰肌劳损可以通过热敷按摩针灸，促进局部血液循环，缓解紧张的肌肉。患者如果有疼痛症状时，还可以吃些消炎止痛活血化瘀的药物进行治疗。

刘德刚松原市中西医结合医院主治医师擅长: 四肢骨折、颈椎病、腰间盘突出、膝关节病、腱鞘炎、神帮助网友：30697

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2021-06-13 13:30:47 我要投诉

腰肌劳损的患者要注意腰部保护，平时要有正确坐姿，避免久坐弯腰，也不要从事一些弯腰搬重物的劳动，局部可以做一些推拿按摩，针灸，微波射频等理疗的办法治疗，也可以外用一些活血化瘀的膏药，如活血止痛膏，红花油，活络油等治疗，同时可以口服三七片，氯唑沙宗片治疗。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

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