腰受凉了酸痛怎么办？

      腰部受凉出现酸痛的症状，首先可以通过热敷来缓解，热敷治疗可以有效的促进周围血液的回流，可以缓解疼痛的症状。如果疼痛厉害，需要口服非甾体类止痛药进行治疗，请谨遵医嘱用药。也可以做下中药熏蒸治疗或者进行艾灸治疗。平常需要注意腰部的保暖，避免局部的吹风受凉。
      

      腰部受凉之后，首先多可能是腰部长时间保留在外，或者由于夜晚睡眠的时候受到了风寒刺激导致了腰部的肌肉痉挛。注意腰部的保暖，尽量不要劳累过度，减少坐着伏案工作的时间，适当的进行腰背肌功能的锻炼。可以进行烤电理疗，热敷，按摩等进行缓解疼痛。