容易控制不住暴饮暴食吃零食

健康咨询描述： 发病时间:下午，晚上 具体:已经持续很久了，从高中开始，偶然的一次周末我一次性吃了很多面包，然后就每周末在家找零食吃，饭还是和爸妈一起正常吃，那时候体重一直一百斤出头（身高一米七），我属于活泼好动型，很容易饿。大一依旧如此，手撕面包能一次性吃十几包吧，还吃饭，体重依旧一百出头。大二因为从初中开始一直月经不调，吃了激素药后体重猛增到一百二十斤，身体整个粗了一圈，决心减肥开始几天少吃又几天暴食，有一次将近半个月只吃早餐，瘦到一百一十斤出头，改不掉爱吃零食的习惯，之后吃甜品面包炸鸡又胖回来了。大二暑假没回家一直一个人在寝室每天刷剧和吃东西。大三大四也依旧是这样，但没节食过了，还偶尔锻炼，体重一直维持一百二十斤出头。虽然如此，但我还是隔几天会吃零食吃到肚子胀到睡不着，下定决心不吃零食好好吃饭，但仍是控制不住自己。 问题:我感觉到自己肠胃不是很好，我有努力每天好好吃饭，但为什么健康规律的生活总会被我的暴饮暴食打破？以前的那个我总是甩不掉，我想健康生活。刚刚又吃了很多面包和甜点，心里真的难受，仿佛有蚂蚁在爬，就是有蚂蚁在撕咬我的心脏。