健康咨询描述: 总是很焦虑,脾气暴躁,控制不住自己经常发脾气,一点点小事也能生很大的气,最近四五天入睡困难,睡前总想之前发生过的不愉快的事,睡着了就一直做梦,睡着没多长时间就惊醒心脏嘣嘣跳,一宿醒来好几次,白天总是很乏力,对什么都没有兴趣,没有一天好心情,没有开心的事,特别容易哭。
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受治疗。另外,平时也要进行积极的自我调整:多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑,可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态。
病情分析:
目前你说的这篇详细的资料来看,出现了一些具体的负面的情绪反应,包括这些具体的胜利的症状,影响到你的政治上的社会
指导意见:
发生了这样的问题的时候,我们要顺应自己的情绪的发展,与自己的亲人或者朋友沟通交流自己的情绪,反应他们明显的释放这种情况就会明显后转了,一定要保证自己的良好的休息
病情分析:
你好姑娘,从你描述的情况来看,确实呈现出神经衰弱的症状。结合你描述的其他状况来看。你目前的这种状况呢,初步考虑抑郁及焦虑的混合状态。不知道你目前的这种状况是从什么时候开始的,到现在有多长时间了?
指导意见:
目前这个问题不知道有没有到医院去明确过。建议你可以到医院去明确一下这个问题,目前针对焦虑及抑郁抑郁这样的问题,如果达到诊断的水准的话,那我们还是建议心理治疗加药物治疗。好的,后面有什么情况随时问我。
以上是对“神经衰弱焦虑脾气暴躁易怒情绪低落负能量爆棚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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