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吃什么东西才能减肥快

保密 | 0个月 2021-06-14 05:56:29 2人回复来自

健康咨询描述：吃什么东西才能减肥快

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2021-06-14 06:46:43 我要投诉

这种情况其实吃东西并不能够达到减肥的目的的，因为除了水分以外，其实任何事都是有一定的热量存在的，所以个人建议患者治疗上，其实最主要的还是需要在医生的指导下控制患者的饮食结构，尽量的要把饮食的热量控制在比较低的范围，当然这个时候建议可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜的。

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2021-06-14 06:09:17 我要投诉

减肥最主要的就是合理饮食，加上适当的运动，而不是通过吃来减肥，在饮食方面建议患者不要喝饮料，不吃一些脂肪含量过多的食物，平时可以多吃一些羡慕纤维素多的粗粮杂粮，这样有利于减肥。