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每天睡觉睡时间长了腰疼，请问怎么了？

保密 | 0个月 2021-06-14 19:44:21 2人回复来自

健康咨询描述：每天睡觉睡时间长了腰疼，请问怎么了？

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2021-06-14 19:57:43 我要投诉

每天睡觉睡时间长了腰疼，主要有可能是腰肌劳损而出现的症状，避免弯腰，过多避免是软的床，防止病情更加的严重可以做针灸和物理因子疗法有利于缓解症状也可以口服非甾体类镇痛的药物缓解症状比如布洛芬缓释胶囊，具体用药谨遵医嘱。

魏琛河南省洛阳正骨医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松,颈椎病帮助网友：29552

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2021-06-14 20:12:13 我要投诉

避免经常久坐办公室教室，上网用电脑，伏案工作，弯腰干活体力工作，开车多，站立久，防止出现腰肌劳损，夜间睡觉避免使用软床垫，可以尝试硬板床，避免腰疼出现。