健康咨询描述: 雒家康,女,2004年10月出生,高二学生,睡眠不好,每晚醒来2-3次,已有2年多。
病情分析:
你好,这位孩子的家长,从你描述的孩子的情况来看的话,孩子睡不好觉,可能有以下几个问题,第1个就是学习成绩,第1个问题,第2个是学习方法问题,还有及时与老师同学的关系问题,还有家长和社会给的压力问题。
指导意见:
无论这个社会上未来的竞争有多么大多么激烈,家长都要有充分的准备,要接纳你的孩子的一切,要记住一句话,不是因为孩子优秀而爱他,而是因为他是你的孩子而爱他。
建议可以带着孩子找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信心理咨询师能够很好的帮助他缓解压力和焦虑。
病情分析:
长的睡眠不好,经常的晚上醒来已经有两年时间了,这期间去医院看过医生,做过检查了吗?整个睡眠时长多少呢?
指导意见:
如果整个睡眠时长减少,影响到第二天的学习,自己没法调整和改变,建议你去医院看精神睡眠障碍科医生进行这方面的调整
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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