根据您的描述,腰部扭伤考虑外用膏药治疗,理疗治疗,口服改善微循环药物治疗,减少活动,防止反复挤压刺激等情况,及时对症治疗,避免长时间固定姿势,注意腰部保暖,治疗期间忌食辛辣刺激食物
单纯的腰扭伤,这个非常常见,首先要平卧休息一下,配合用一点好的膏药或者是消炎镇痛的药物,对症处理一下就可以了,不用其他的一些特殊处理。如果症状不缓解或加重,及时去医院就诊。
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