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有问必答网 → 心理健康科 → 干啥都不想没精神心里特别难受

干啥都不想没精神心里特别难受

男 | 29岁 2021-06-15 09:48:56 1人回复 来自

健康咨询描述： 你好大夫我干啥事都提不起神来和别人聊天比较正常一个人静下来就韩剧傻傻的，感觉自己特别无能对不起家人特别无能，想哭特别难受

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:35:19 我要投诉

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的压抑，委屈，烦躁，你说干什么都没有精神，因为自己无能为力，而且特别想哭，说明你总体的能量是非常低的
      指导意见：
      你目前这种状况，建议你放松心情，转移注意力，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，通过您的描述初步认为您目前处于抑郁状态，建议你最好是寻求心理咨询师，或者是去当地正规精神专科医院找医生寻求帮助
      

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