腰椎间盘突出怎么睡好？

保密 | 0个月 2021-06-15 14:14:04 1人回复来自

健康咨询描述：腰椎间盘突出怎么睡好？

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2021-06-15 14:28:40

腰椎间盘突患者在平时睡觉时应该尽量保持侧卧，平躺或者利用枕头等物品垫在腰下部位。首先选择侧卧的睡觉方式可以有效减少腰椎间盘所受的压力。平躺的姿势可以有效避免腰背部处于悬空状态。

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温馨提示：
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