焦虑,经常会没有理由的哭，情绪低落

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑，抑郁倾向，这与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你平时多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流来帮助缓解压力，也可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态。一旦有不必要的担心出现，可以马上做些其他的事情来转移注意力，以免强化问题。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，你患有焦虑症，而且现在还出现了抑郁症状。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，感觉你现在的压力蛮大的，而且你不善于跟别人交流，所以出现负面情绪，时间长了就出现抑郁症状了，那么你现在可以去做做心情疏导，同时多交流，会慢慢好好起来的。

      病情分析：
      工作上的问题让你十分焦虑，主要是因为你对结果不确定，心理压力大，心情压抑，影响了你的睡眠质量。问题的根源在于你对工作结果不确定，心里想的太多了。
      指导意见：
      不知道你干什么工作，也不知道你为什么对工作结果这么看重。这可能和你的性格有关，谨小慎微，不容失误，这样会让人觉得工作结果重要。明白自己的心理特点，接受心理压力和情绪变化，让自己适应工作压力。
      以上是对“焦虑,经常会没有理由的哭，情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！