喝红豆薏米茶是能够祛湿减肥的。减肥期间也一定要控制好饮食,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果或者是粗粮,不要吃热量高的食物,同时也要适当的进行一些有氧运动,每天坚持一小时,也能够达到减肥的效果。
指导意见:
红豆薏米茶确实可以起到减肥的作用。红豆含营养丰富,利尿、消肿、补血的效果很好,薏米是一种营养冲的粗粮,可以起到很不错的消除水肿,清热解毒的效果,减肥的关键还是要加强体育锻炼。
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