健康咨询描述: 腰肌劳损有哪些症状?腰肌劳损怎么锻炼?朋友推荐平时
腰肌劳损的症状表现为腰部两侧出现明显的酸痛,尤其是在过度劳损或受凉的情况下,疼痛会明显的加重。腰肌劳损患者可以进行腰背肌功能锻炼,以及进行一些有氧运动,如游泳,慢跑等。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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