你好,日常饮食中不建议放过多的味精等调味品,炒菜时尽量保持蔬菜的原味,可以防止营养的流失,建议日常生活中尽量养成良好的饮食习惯,保持清淡饮食,合理摄入营养物质丰富的各种水果蔬菜等食物!
胃味精是生活中比较常见的一种调味品,但是不能吃太多,适量就可以。长期使用的话,会对人体造成伤害,会出现头晕头痛的症状,建议平常的时候要注意一下,调味品虽好,但不能多吃
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