有问必答网心理健康科 → 莫名想哭,有时失眠,心情低落,易暴躁

莫名想哭,有时失眠,心情低落,易暴躁

女 | 21岁 2021-06-18 00:13:22 4人回复 来自

健康咨询描述: 睡觉前总是想起小时候我爸打我巴掌的那个场景,总是想着如果是现在的我回到那时候自己的身体里,我能做什么去棒棒自己,所有的结果都是我和我奶奶同归于尽,然后看到妈妈抱着我撕心裂肺的哭。我平时和同学前一秒还说说笑笑,下一秒就立马暴躁起来,想骂人,表情特别不好。写作业的时候,会写着写着就哭出来。我感觉自己有病,有的时候明明知道自己在犯错,还会坚持干这件事情,过一阵子就会懊恼,后悔,会拿尖锐的自己划自己的胳膊(上胳膊,不想被人看到,也不会划得很深,会肿起来就好,可以破皮但不能流血),划自己是觉得自己做错了事情,应该收到惩罚,喜欢那痛感(其实没有很疼,划伤不厉害,只是喜欢那种感觉)。

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-06-18 08:19:13 我要投诉

      病情分析:
      什么情况有自己这样一些,有情绪的存在,不长时间处于的状态,心情就会低落很多的时候,自己没有办法高兴起来,他会出现自杀自残的情况。
      指导意见:
      缓解自己紧张焦虑的情绪。每天给自己制定一个生活的标准,包括你每天的工作和学习,另外还要注意调节好心态,多做做运动,你可以释放自己内心的压力。
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-06-18 08:21:49 我要投诉

      病情分析:
      通过您的描述,可以感受到你目前的压抑,委屈,烦躁,痛苦,焦虑,您目前这种状况跟您的成长经历有很大的关系,小时候的痛苦经验,不停的影响您的成年生活,让您非常痛苦
      指导意见:
      你目前的这种状况建议你放松心情这跟您的原生家庭有关,最好是寻求心理咨询师的帮助,让自己也父母做好链接,与自己做好链接
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-06-18 08:23:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,对于你以上的这些症状表现,最主要的还是考虑存在有抑郁症的
      指导意见:
      希望你一定要对自己的身体引起足够的重视,而且要爱惜自己的身体,应该到正规医院的精神心理科去诊治,配合医生的治疗方案来治疗,只要能够接受到正规的治疗,你就会治疗的好起来来,从而提高你的生活质量
      
      以上是对“莫名想哭,有时失眠,心情低落,易暴躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-06-18 08:23:32 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,不要考虑太多,不要总想以前不愉快的事情,一定要学会调整自己的心态和心情,让自己快乐起来。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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