长期晚上睡眠不足怎么办？

保密 | 0个月 2021-06-18 15:03:12 1人回复来自

健康咨询描述：长期晚上睡眠不足怎么办？

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宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2021-06-18 15:12:26 我要投诉

你好，这位朋友，根据你所提问的问题，对于睡眠不足所引起来的一系列亚临床症状应该值得关注的，你长期的睡眠不足，是由于主观上的原因导致失眠引起来的睡眠不足吗，如果是客观原因导致的，建议你改善一下自己的工作生活环境，如果是失眠引起来的，你可以去医疗机构服用一些帮助睡眠的药物来改善一下。

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