预防孕期糖尿病吃什么合适

女 | 0个月 2021-06-19 19:21:48 2人回复来自

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2021-06-19 20:30:38 我要投诉

预防怀孕期间出现糖尿病的情况，要注意日常生活中的饮食合理均衡的摄入，避免吃的过多，或者是高糖食物的摄入，要注意营养物质的均衡和适当的活动，保证体的健康状态

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-06-19 20:04:52 我要投诉

预防孕期糖尿病，一般可以补充一些碳水化合物，比如多吃一些新鲜的水果以及多吃一些粗粮，这样才有利于消化，最好做一个血糖检测，如果血糖过高必须要进行糖量的控制，尽量注意改善自己的饮食习惯，在怀孕期间最好选择少食多餐，避免暴饮暴食，因为怀孕后容易生病。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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