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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 焦虑，害怕怎么缓解？

焦虑，害怕怎么缓解？

保密 | 0个月 2021-06-20 07:38:26 1人回复来自

健康咨询描述：焦虑，害怕怎么缓解？

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王强聊城市人民医院主治医师擅长: 重症医学，休克，老年人支气管哮喘，医用药物中毒，创帮助网友：21579

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2021-06-20 07:39:54 我要投诉

你好，总是焦虑、恐惧、害怕可以使用以下方法进行治疗和处理：1、心理治疗的方法，比如人本主义疗法、认知行为疗法、系统脱敏疗法，这些方法都可以很好的缓解恐惧、害怕等情绪问题，让自己变得自信，从而解决恐惧、害怕的问题。2、药物治疗，恐惧、害怕的心理让自己难以自控，影响了日常生活可以考虑服用劳拉西泮、奥沙西泮等苯二氮卓类药物进行治疗，也可以考虑维生素B1及谷维素来缓解恐惧、害怕的情绪问题，以上方法都可以。祝健康。

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