出现产后抑郁症的症状表现,可能与自身的身体激素有一定关系,也与适应性有关,与自身认知有关。通常会这样讲,产后激素发生变化,所以很容易抑郁。还有一种通俗的说法是,当你怀着孩子时,孩子与你一体的。家人对孩子的关注也像是对自己的关注。建议学会接纳自身的抑郁状态,减少负面的暗示,这可能与自己情感体验有关,内心本身已经有了抑郁,婴儿会让自己把不好的体验唤起。而且,如果自己没有任何觉知的话,这个轮回会丝丝入扣。建议通过心理咨询的方式来改善自己的状态,排除潜在的心理问题。
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