健康咨询描述: 早期失眠有哪些症状
早期失眠的患者主要的表现就是入睡困难,患者通过各种方式调整,仍然不易入睡,还会出现早醒的症状,可能会出现半夜醒来不易再入睡,或者是早晨醒来的过于太早。夜间醒的次数比较多,无论是什么原因都会导致频繁的醒来,而且醒后可以入睡,但是每次睡眠时间都比较短。患者还会出现多梦的表现,睡眠特别的浅,梦境特别生动,会出现噩梦或者是惊醒。而且患者的睡眠较浅容易被打扰如轻微的声音,或者是光的刺激也会导致患者被吵醒。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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