减肥的阶段适合吃什么食物

保密 | 0个月 2021-06-24 15:59:57 2人回复来自

健康咨询描述：减肥的阶段适合吃什么食物

投诉

其他类似问题

王滨邹平市中医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺炎帮助网友：27013

微信扫一扫，随时问医生

2021-06-24 19:08:43 我要投诉

减肥的时候，个人建议患者饮食上一定要注意饮食清淡嘛，饮食的热量控制在合理的范围才可以，所以这种情况个人建议患者饮食上首先要注意少量多餐，把饮食热量控制在一个比较低的范围，尽量吃一些绿色的蔬菜。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

微信扫一扫，随时问医生

2021-06-24 16:38:57 我要投诉

减肥阶段的话，建议少食多餐，多吃一些高蛋白，低热量的食物，比如可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果，还有就是瘦肉类，包括鱼，鸡肉，牛肉等等，然后搭配荞麦，燕麦，糙米等主食。

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询