再一次用脑过度后频繁出现紧张性头疼
健康咨询描述： 约100天前我进行了连续几天强度很大的长时间学习，几天后第一次出现头部紧束感（之后了解到叫做紧张/神经性头疼，当时不知道），没有太在意并保持当时的学习强度。又过两天后感到头疼更加严重，思维迟钝，而且一思考就产生反胃感，这才开始休息。 当时整整休息了三四天紧束感才开始消退。但在这之后我思考强度稍一大就开始出现头疼症状，而且感觉头脑迟钝了很多，至今如此。 这种情况能恢复吗？要怎么调理？
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你好，根据你所描述的这种情况，首先要自己放松心情，保持愉悦的心情，经常到户外锻炼身体，提高自身免疫力，饮食上不要吃油腻的食物和辛辣的食物，要以清淡为主，不要熬夜，合理安排作息时间，多喝温开水。
病情分析：
你好：根据你描述的情况，你的心情是可以理解的，会慢慢恢复的，与你精神紧张焦虑等有关系的，注意休息，精神放松一下，生活饮食规律，注意自我调整，去医院神经内科检查咨询，医生会根据你的具体情况进行解释指导及必要治疗的。药物使用选择需要结合实际情况的。
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