我做饭的时候或者坐着看电视时候，就会感觉腰酸背痛。

      你这个有可能跟腰背肌的腰肌劳损有关系，你最好做一些理疗，然后多注意休息，看看这个症状能不能缓解？如果还是不能的话，就得去医院的骨科就诊，进一步排查其他原因了
      

      一般这个年龄出现这种症状，主要还是脊椎的退行性病变，肌肉劳损引起的症状，建议平常要注意保持正确的姿势，不能长期久坐，或者长期弯腰，可以吃点舒筋活络消炎止痛的药物。
      

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。引起你这种情况，最常见的就是腰椎间盘突出和膨出导致的。同时可能伴有腰椎骨质增生。也不排除有骨质疏松的可能。建议你先口服一些活血化瘀、促进神经功能恢复以及抗骨质疏松的药物对症治疗。并注意腰部的保暖，不要着凉，不要劳累。同时佩戴有支撑作用的腰围。观察一周看情况有没有好转，如果症状仍不见好转。可以到医院的妇科或者是脊柱科就诊，让医生再做进一步的诊治。
      
      以上是对“我做饭的时候或者坐着看电视时候，就会感觉腰酸背痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！