只要明确了糖尿病饮食上就要注意每餐的食物配比。需要碳水,油脂,蛋白质,植物纤维等摄入要合理。如果进行加餐,则在适当减少前一餐的基础上加餐。根据个人的工作强度,选择适当的热量摄入。监测血糖,根据监测情况调整降糖方案。做好血糖自我管理。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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