薏仁红薯粥是有适当的减肥功效的。这属于一种粗粮制成的食品,能够促进胃肠消化,同时能够减少血脂的吸收,还可以增加胰岛素的敏感性。适当的吃这种食品可以辅助的帮助减肥,虽然效果非常弱,只要掌握得好,也是有一定的功效的。
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