减肥期间吃凤梨好吗？

      指导意见：
      水果中富含膳食纤维和维生素，它不仅能填饱肚子，而且热量也低，于是就有人会用水果代替正餐，然而，大多数水果几乎没有蛋白质，长期用水果代替正餐，容易造成身体营养不良，导致代谢水平受到影响，：减肥期间是可以吃凤梨的。凤梨具有特强的分解，加上醋酸菌与酵母菌的功效，能见效分解食物，并代谢废物。
      

      减肥期间可以吃些凤梨这样的水果，因为它含有较多的纤维素，能够促进消化以及体内循环，但是不能过量吃，因为凤梨含糖量还是比较高的，一定要追求平衡，然后每天进行适当锻炼，增强体质，增大身体上的热量消耗，这样的话才会达到更好的减肥效果。