一般情况下，减肥期间是可以适量吃凤梨的。
凤梨是一种低热量、高纤维的水果，对于减肥有一定的帮助，因此减肥期间可以适量吃。因为凤梨的热量较低，每100g凤梨仅含有约50千卡的热量，适合作为减肥期间的零食或餐后甜点。另外，凤梨中富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。
凤梨中还含有名为“菠萝蛋白酶”的消化酶，可以帮助分解蛋白质，促进消化吸收，减少脂肪堆积。同时，凤梨中的抗氧化物质可以帮助清除体内自由基，保护细胞健康，有助于维持身体健康，间接支持减肥目标。
虽然凤梨有益于减肥，但不能过量食用，以免导致胃肠不适。此外，凤梨含糖量较高，糖尿病患者应控制摄入量。在减肥过程中，还应结合均衡饮食和适量运动，以达到最佳效果。
