严重的便秘,最好到医院的专科去进行评估和治疗。
因为便秘的原因很多,有的是因为肠道的蠕动减弱,这可能需要给予为促进动力的药物。多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果,不要吃辛辣、生冷、油腻不消化的食物,保持大便的通畅。
指导意见:
便秘很严重可能是饮食不良习惯或不注意饮食上火引起的。需要服用益生菌调理肠道,可以吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子可以润肠通便缓解便秘,吃饮食清淡食物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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