总是失眠到底要还去精神科还是心理科呢？

      失眠是一种比较常见的睡眠障碍，可以发生于各类人群。有些可能与精神心理因素有关，例如压力或者是不良情绪的影响。有些也与睡眠习惯有关，如长期熬夜可以导致睡眠不足。需要保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要在医生的指导下药物治疗。上述表现建议到精神科或者心理科就诊。

      病情分析：
      上午好，你说的情况主要是失眠，焦虑，与现实的困境压力，性格，体质，睡眠环境，人际关系，情感，饮食等因素有关系。
      指导意见：
      国内医院，精神科，精神心理科，心理科是一样的，或者各有所侧重和擅长，上述三者与最近开始建立的心理咨询科有本质区别。其实，你如果觉得心理科不管用，可以看一下精神科，目前的情况，安神类中药意义不大。

      病情分析：
      不想回家，不想和别人交流，偶尔接到工作任务，浑身每一个细胞都在拒绝抵触。休息的时候也不想动，什么都不想干，对什么都提不起兴趣，打不起精神。总是失眠，非常严重，这些症状都是抑郁症的症状表现。
      指导意见：
      看精神科或者心理科都是可以的。主要是评估一下抑郁症的程度，然后再决定怎么对症治疗，自己同时也要加强心理调节，比如不追求完美，不苛责自己和他人降低期待与要求享受做事的过程，而不执着于某个结果。
      以上是对“总是失眠到底要还去精神科还是心理科呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      26岁女性，近来失眠状态严重，其次工作中感觉到压力过大会有伴随头疼，希望能够得到有效的解读，让自己尽快身心健康起来
      指导意见：
      可以感受到你的不舒服，都能感受到你对美好生活的期待，遇到这样的情况，的确是要相信科学，需要去的科室有两个，一个是正规公立医院的精神心理科，第2个，还有中医科