爆米花是减肥食物吗

保密 | 0个月 2021-06-29 06:29:57 2人回复来自

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2021-06-29 07:36:41 我要投诉

爆米花不是减肥的食物，爆米花的热量高，不利于减肥，减肥期间饮食要清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃高热量的食物，同时也要适当的进行一些体育锻炼，每天坚持就能够减肥。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-06-29 06:43:03 我要投诉

爆米花是玉米做成的，其实不加盐不加糖，和奶的爆米花是减肥食品，外面卖的爆米花一般是加入了大量的糖分，所以会让你增加热量的摄取，其实用微波炉制成一道丰盛的无糖爆米花，可以成为剑的食品，大量的纤维素增加饱腹感降低了食欲减少热量。