从你目前描述的这种情况来看,你所说的问题考虑还是由于自身性格比较敏感,抗压能力较差,对于考试存在有比较明显的紧张焦虑之类的因素所造成的此类问题,想要解决的话,首先需要加强积极的自我心理暗示,多鼓励接纳自己,另外平时准备充分好好学习,必要时到心理科接受心理疏导和一些抗焦虑的药物治疗会有帮助。
病情分析:
宝贝遇到考试或者什么事情就紧张,这也是每个人都有的,不用紧张啊,不用吃什么镇定药,需要的就是可以让心理咨询,缓解一下焦虑情绪就可以了
指导意见:
你好乖,这个遇到考试或者紧张的事情,嗯心情紧张这是很正常的,每个人都或多或少有一些焦虑情绪,不用吃什么镇定药,嗯,您只需要进行心理咨询就可以了
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