遇到事就总浑身紧张，想哭

      你好，根据你目前的描述，可能是您骑车撞击以后，心理负担大引起的过度通气综合征。与你心情不好也有一定的关系。建议你现在躺在床上好好休息，喝点热水可以按摩一下胸部，尽可能的缓解一下压力，不能够张口呼吸。可以听一些音乐缓解一下压力，或者通过奔跑呐喊，释放一下情怀，避免心中憋气。
      

      像这个问题的话，比如说有的人胆子就比较小呀，或者是胸廓就比较小啊，那么这样的话有可能就会意识比较紧张，这个首先就是增加锻炼，然后就是处理事情多与人沟通，有可能就会改善了。
      

      病情分析：
      感觉骑电动车和别人撞了当时的一幕，想起来是不是还是感觉到很紧张？你说的气都上不来了，一定有什么委屈在那里，不管怎样，我们首先需要好好的去抱抱自己，照顾一下受惊吓的自己。
      指导意见：
      无论怎么心疼自己都不为过。当我们先安抚一下自己，让我们稍微好受一些以后我们再来看看，你说气都上不来，可以设想一下，如果你现在想做最想做的事情是什么，可以让你会舒服一些，好受一些？
      
      以上是对“遇到事就总浑身紧张，想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！