心慌不安，有时注意力不集中

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到您目前的压抑，焦虑，烦躁，委屈，自责因为中考本来压力就非常大，结果您有出现了这种感觉，就会更增加您的焦虑
      指导意见：
      这种情况建议你放松心情，事情已经发生了，没法弥补，再说也只是你的猜忌，所以建议你最好的是做点其他感兴趣的事情来分散注意力，或者出去与朋友聚会来缓解这种焦虑
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看，你已经焦虑三天了。中考是非常重要的一次考试，有这种焦虑情绪是正常的。不知道你这几天有焦虑情绪以后，睡眠怎么样？
      指导意见：
      你好，中考是非常重要的一次考试，有这种焦虑情绪也是正常的，从小学到现在大大小小的考试，你已经参加了这么多次，我相信在中考前你们也肯定参加过好几次的模拟考试，所以这种考题涂串涂错的可能性是非常小的，不用太过焦虑。这几天可以听听舒缓的音乐，看看有趣的相声，甚至追追一些脑残剧，让自己来放松一下。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在一定的紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，由于存在一定的事物刺激，考试的时候过分的紧张，引起了自己的强迫思维，造成的一系列不适
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，不要过分的焦虑和担心，这种情况应该是你紧张感受造成的，考虑并没有造成这样的情况，所以不要过分的焦虑和担心，多转移注意力，做做深呼吸，做一些让自己积极开心的事情，来淡化情绪，都利于状态的改善
      
      以上是对“心慌不安，有时注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！