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减肥的苹果餐是什么样的？

保密 | 0个月 2021-06-30 15:34:57 1人回复来自

健康咨询描述：减肥的苹果餐是什么样的？

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-06-30 21:56:59 我要投诉

      指导意见：
      苹果减肥法是一种以吃苹果为主的减肥方法。套餐是1、早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)。2、苹果：从中午12：00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，苹果中含有丰富的人体必需的营养物质，能满足人体的正常需求。同时现代医学证明，苹果可以缓解便秘，对便秘有良好的治疗效果，减肥期间，苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出，因而能迅速减轻体重。

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