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肩周炎患者在日常可以进行锻炼,可以不停进行梳头发的动作,不论男女坐着站着都是能够进行的,左右手交替进行,每次进行一分钟,可以找同伴适当按摩一下肩周,对肩周炎能够得到更大改善。
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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