有问必答网心理健康科 → 压力过大造成心理自我世界

压力过大造成心理自我世界

男 | 24岁 2021-07-02 15:50:08 2人回复 来自

健康咨询描述: 由于才开始烦心事特别多,造成了走路不怎么看人,但是我内心很正常,我来到个地方打工,走路看人了,经常被人骂了,发现他们走路都不怎么看人,我就学成这样了,我现在很纠结我怎么才能不被人骂,才能回到以前那样,我有时候别人从我旁边过,我知道,但是我不知道看还是不看,还是正常走路,自己感觉心理很正常,去医院能检查出什么毛病么,自己很穷,现在等经济差不多了,我会去看看,到底自己怎么了。

医生回复区

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-07-02 16:06:44 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是精神心理方面的因素,这种情况必须进行调节,不然会对你的生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,一定要学会调整自己的心态和心情,锻炼自己的心理素质,增强自信心,坚持调节一定会好起来的。

2021-07-02 16:13 ask94112683no 追问

我感觉调节过,但是很纠结,能调过来但是怕被骂

2021-07-02 16:22医生回答:

不要这样想,你这种情况必须进行调节,平时多接触一些正能量的事物,用积极向上的热情面对生活。

郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2021-07-02 16:13:30 我要投诉

      别人怎样看待你是别人的问题,做好你自己就可以了。建议你走路的时候正常走路就可以了相信自己。不要理会别人怎样看待你。只要不影响别人就可以。平时多出去走走,多和正能量的人在一起,沟通交流。
      

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