经常捏小腿,一般肌肉不会瘦,这种起不到很好的瘦瘦的作用,如果小腿上肌肉特别多,这样也很难减肥,减肥只能够减腿上的脂肪,肌肉通过锻炼能更结实一些,建议不要吃油炸的食物。
如果单纯的捏小腿的肌肉,在长时间活动锻炼后,对局部的肌肉进行热敷按摩用,注意局部肌肉充分的放松,促进血液循环,从而使局部的代谢产物迅速的排出,如果单纯的按压小腿的肌肉不一定会变瘦,因为肌肉的发育与平时活动量以及营养相关,不急,是靠一下按摩就能够起到瘦下来的效果。
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