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气血不和怎么调理

保密 | 0个月 2021-07-05 13:29:27 1人回复 来自

健康咨询描述: 气血不和怎么调理

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周凯
周凯 景德镇市第二人民医院   主治医师 擅长: 擅长常见内科疾病的诊断及中西医结合治疗,擅长运用推 帮助网友:11358
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2021-07-05 13:31:59

      病情分析:气血不和除了气血不足,还有气滞血瘀。气血不足的话,就是平时要注重保暖,不要过劳,免损伤正气,不要做剧烈的运动,要避免熬夜以及在高温酷暑的工作生活环境,以免加重。若是气滞血瘀的情况,要保持心情的舒畅,可进行有益于气血运行的锻炼,例如可做一些小负荷的锻炼,像太极拳、步行健身,不要喜静懒动。
      

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