减肥期间是可以吃鸡蛋黄的,鸡蛋黄含有的营养物质比较丰富,能够促进身体的营养均衡。鸡蛋当中除了有含量丰富的优质蛋白质以外,还有多种人体所需要的氨基酸。尤其蛋黄中还有比较丰富的营养物质,比如胆固醇。脂质以及充足的微量元素和蛋白质等等。
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