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糖尿病黎明现象,是指糖尿病患者在夜间血糖控制尚可并且平稳,在没有低血糖的情况下,于黎明时分,也就是清晨三到九点时,有各种激素间不平衡分泌所引起的一种清晨高血糖状态。消除精神负担,改善和加深睡眠,合理饮食、运动治疗、选用合适降糖药,改善胰岛素敏感性等,均有利于控制这种黎明现象。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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