男人啤酒肚怎么瘦下来

      男人隆起的啤酒肚包括皮下脂肪堆积和内脏脂肪堆积过多，要想瘦下啤酒肚，首先要控制饮食，低脂低碳水化合物饮热量饮食，忌炊酒、零食，忌暴饮暴食，七成饱即可，尤其晚餐更要控制，其次要增加运动量，特别是有氧运动，多行仰卧起坐、呼啦圈、游泳等运动。第三忌熬夜，养成良好作息习惯。也可配合抑制脂肪吸收的减肥药。
      

      这种情况首先考虑患者可能是存在脂肪肝的，所以个人建议患者治疗时间需要在医生的指导下，选择合理的治疗方法的，个人建议患者尽量不要饮酒，同时建议患者治疗上也要注意饮食，要清淡，每天在坚持适当的运动，这样可以起到比较好的治疗作用的。