右膝盖扭伤2个月一直不好，左膝盖也疼，脚脖子也疼
健康咨询描述： 右膝盖五一前扭了一下，开始不影响走路，医生让观察一周，结果后来带护膝越开越疼，走路一拐一拐的，回来拿药膏贴了下似乎好转了，又去拍的核磁，然后断断续续的上班休息了近2个月，后来人忍不住基本就在家休息了，但是发现还是走不了路，必须得住个手杖才行，右膝盖疼之后，左膝盖也跟着疼，开始只是膝盖疼，最近是脚脖子也跟着疼。开始不严重，慢慢的睡觉也开始疼了。去看了运动医学科和康复医学科，说是膝盖肌肉力量不足，让我锻炼下，但是自己心里没底。
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你好，根据你的病情描述，膝关节是扭伤的，拍片检查提示右膝关节内侧半月板后角一度损伤，也就是说半月板的内部有一些断裂损伤，但是没有延伸到关节面。而且有前交叉韧带损伤，还有关节积液。具体情况你可以发照片上来看一下。
只能传3张，还有一张，中间有一个是有积液的，你看看上传了吗
不用上传了，主要的都能看到了，和报告单上面说的基本一样。那你现在都做了什么治疗啊？
贴药膏，吃药，然后在家休息，做康复运动，医生给开的单子你看看，但是做了几天康复运动，感觉浑身不吱吱响了，有些效果吧，就是一走路两边的膝盖似乎是时不时的就疼，基本上是一边疼，一边不疼的状况。脚脖子周围最近几天开始疼了，走路稍微多有些就不行，之前也疼过一阵子，时好时坏，昨天晚上开始睡觉也疼了。
刚开始你的病不算太重，只是你没有停止工作，休息不够，所以慢慢的就会加重了。除了做这些治疗，我建议你上当地的中医院，这些中药烫疗，中药热敷，可以用如意金黄散开水调热的外敷起到活血化瘀，消肿止痛的作用。药膏可以用消痛贴膏试一下，这是藏药，挺管用的。护膝你一定要带着，起保护作用。
我之前确实是想着好好休息一阵子，后来也去医院问了，是不是要休息很久，都告诉我问他不大，修1-2周可以上班，我当时还犹犹豫豫的，医生都说没事，所以我有上班了一阵子，后来感觉实在不行，我才放弃的，这个脚脖子疼怎么办呢，我需要在找医生去复查一下吗？老家有中医院，我考虑要不要会老家养一阵子，这阵子始终不好，我着急了，消痛贴膏我也买了，用在手腕上，效果还可以，可以再试试。
你的脚脖子疼应该是膝关节不能正常活动引起的。因为膝关节的活动和脚踝关节的活动它是一个联动体，这两个关节的力线行走的时候一定要重合，才稳定才不会互相出现症状。你现在一个关节出现问题了，你肯定不能正常活动，所以用力不平衡才会出现问题。
我刚才看了下，右脚脖子有些红肿，这个是软组织损伤吧，我就慢慢的调理一下吧
还有一种可能就是痛风性关节炎，你要查一下尿酸看一下，如果指标高了就是。
最近一次空腹查的，尿酸稍微高一点点，医生说没事，之前也查过很多次，有300多，400多的，也要几次450-470的，还有一次510的，不过那几次查都不是空腹，都是晚上6-8点查的，晚上11点以后-第二天早上查的基本上都不高，你看看有影响吗
指标也不算太高啊，有可能不是。你可以试验一下，你如果吃海鲜或者是酸笋，或者鸭子，如果出现疼痛，那很有可能就是痛风性关节炎。
你好，你的膝盖外伤现在有两个月了，图片报告不是很严重，你就按照医生的嘱咐进行肌肉锻炼就可以了，不要过度的伸屈关节，多做周围肌肉按摩，然后进行烤电理疗热敷，不要吹空调，也可以用艾条进行艾灸，坚持一段时间，再加上贴敷膏药，一块进行，平时不要总是下垂，多抬高患肢，应该会有效果的。
片子是5月份的，那会感觉确实症状不重，还能正常走路，现在发现走路不能走太多，而且得住手杖，右膝盖扭伤，左边膝盖也一直疼，现在脚脖子也开始疼了。有些发愁，这个该咋办呢，看了康复医学科，但是我还是很紧张
不用太紧张了，你应该注意修养，一阶段的时间。
好的，就是想回家，怕在有个啥问题，不想给家里增加负担
关节外伤就是要靠自己的好的生活方式进行慢慢恢复。
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