柑橘有减肥的作用吗？

保密 | 0个月 2021-07-11 11:14:50 2人回复来自

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2021-07-11 12:32:33 我要投诉

      指导意见：
      柑橘有减肥的作用，而且柑橘的营养价值很高，多吃柑橘对身体健康有好处，柑橘含有蛋白质、维生素C等多种营养成分,并且富含葡萄糖、大量的果酸,同时一定要坚持运动来进行减肥。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-11 12:05:30 我要投诉

有减肥的作用，柑橘中含有丰富的纤维素，这种纤维素是水溶性纤维素，吃了橘子后会在肠道中产生膨胀管，产生饱腹感，减少进食量，从而有利于减肥，橘子的热量糖分都不是很高，可作为饭后水果和平时零食。

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